Vire
Oma ohjelma
Tavoitteesi, kokemuksesi ja välineidesi mukaan.
AI-treenisuunnittelijasi
Treenaa fiksummin.Näe kehityksesi.
Omat treenit. Selkeät ohjeet.
Kehitys, jonka näet.
Sinun treenisi
Päivän treeni.
Sinulle tehty.
Tavoitteesi, välineesi ja aikataulusi.
- Sali
- Koti
- Oma keho
Tehty kehittymiseen
Kaikki, mitä tarvitset.
Seuraavalle tasolle.
Selkeät ohjeet
Vaiheittaiset suoritusohjeet ja havainnollistukset.
Seuraa olennaista
Sarjat, volyymi ja arvioitu 1RM viikoittain.
Pysy rytmissä
Viikkosi ja päivän treenisi, valmiina sinua varten.
Näin se toimii
Ohjelmasi. Treenisi.
Kehityksesi.
Treenaa säännöllisesti ja tavoitteellisesti. Näe, miten pitkälle olet päässyt.
Sinulle tehty ohjelma
Tavoitteesi, kokemuksesi, välineesi ja treenipäiväsi. Monen viikon ohjelma, joka sopii arkeesi.
Kirjaa jokainen sarja
Kirjaa painot ja toistot treenin aikana. Palautusajastin käynnistyy itsestään. Pysy treenin rytmissä.
Näe kehityksesi
Palaa tehtyihin treeneihisi. Seuraa sarjoja, treenivolyymia ja arvioitua voimatasoa ajan mittaan.
Näkymät Vire-sovelluksesta, esimerkkitiedoin.
Treenaa omilla ehdoillasi
Treenaa siellä,
missä olet.
Treenin ei tarvitse olla paikasta kiinni. Valitse treenipaikka ja käytössäsi olevat välineet. Vire rakentaa treenisi niiden mukaan.
Kuntosali
Ohjelma juuri sinun salisi välineistä.
Kotitreeni
Ota kaikki irti kotisi treenivälineistä.
Kehonpainotreeni
Ei välineitä? Oma kehosi riittää.
Kirjaa. Kehity. Toista.
Jokainen sarja.
Jokainen askel.
Kirjaa painot ja toistot. Seuraa selkeitä suoritusohjeita. Jokainen tehty treeni jää historiaasi – ja kehityksesi alkaa näkyä.
- Vaiheittaiset
suoritusohjeet - Vaihda
liike - Oma
treenihistoriasi
Aloita 14 päivää maksutta
Treenaa fiksummin.
Aloita tästä.
Lataa Vire, vastaa muutamaan kysymykseen ja saat oman ohjelmasi. Aloittamiseen ei tarvita maksukorttia.
Näkymät Vire-sovelluksesta, esimerkkitiedoin.
- Ensimmäiset 14 päivää
- Maksutta. Kaikki käytössä, ei maksukorttia.
- Sen jälkeen Vire Pro
- Jatka tilauksella suoraan sovelluksessa.
- Liikuntaetua jäljellä?
- Maksa Vire Pro -käyttöjakso työnantajasi liikuntaedulla, alkaen 9 €. Katso Epassi-paketit
Kysyttyä
Mitä maksuton kokeilu sisältää?
14 päivää kaikkea: oman ohjelmasi, päivän treenit, sarjojen kirjauksen ja kehityksen seurannan. Aloittamiseen ei tarvita maksukorttia. Kokeilun jälkeen Vire Pro pitää ohjelmasi ja treenisi käynnissä.
Tarvitsenko kuntosalin?
Et. Valitset aloituksessa kuntosalin, kotisalin tai pelkän kehonpainon ja merkitset välineet, joita sinulla on. Treenit rakennetaan niiden mukaan.
Miten Vire tekee ohjelmani?
Vastaustesi pohjalta: tavoite, kokemus, viimeaikainen treenaaminen, välineet, treenin kesto, treenikerrat viikossa ja sinulle sopivat päivät. Saat usean viikon ohjelman, jossa jokaiselle treenipäivälle on valmis treeni.
Voinko vaihtaa liikkeen kesken treenin?
Voit. Jos laite on varattu tai liike ei sovi sinulle, vaihda se vaihtoehtoon, joka ajaa saman asian treenissä.
Voinko maksaa Epassilla?
Voit. Osta Vire Pro -käyttöjakso (1, 3, 6 tai 12 kk) Epassi-sivultamme. Saat koodin sähköpostiisi ja lunastat sen sovelluksessa.
Miten tietojani käsitellään?
Lue tietosuojakäytäntömme. Voit poistaa tilisi milloin tahansa.